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5個鐵桿技巧快速提高高爾夫成績

5個鐵桿技巧幫助你快速提升高爾夫成績

鐵桿技巧絕對是提高高爾夫成績的關鍵技巧,

發球檯與果嶺之間有著距離極長的球道,

而鐵桿可說是球道的王者,

除了偶爾使用木桿進行擊球,

在球道上大多數都會選擇使用鐵幹擊球。

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常見的高爾夫運動傷害與避免方法

常見的高爾夫運動傷害與避免方法

高爾夫是一項老少皆宜的運動但依然有可能會產生不同的高爾夫運動傷害,

有些人認為它是一項對身體負擔較輕的運動並且可以一直持續享受到晚年,

這種想法是沒錯的,

但是像任何其他運動一樣受傷依然是有可能發生的。

英國運動醫學雜誌的研究表明,

每年有 15-40% 的業餘高爾夫球手受傷,

受傷的風險會隨著時間的推移而增加,

為此我們整理出了常見的高爾夫運動傷害與避免方法。

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3方法幫助你增加開球距離

3方法幫助你增加開球距離

我們都想增加開球距離,

高爾夫中的開球距離可說是相當重要,

就像投手在棒球中投出三振一樣重要。

開球距離的重要性不可忽視,

高爾夫球手通常是藉由開球一次性地拉近與果嶺的距離,

在這篇文章我們將研究如何增加你的開球距離。

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大家都應該養成的高爾夫球手 5 個好習慣

大家都應該養成的高爾夫球手 5 個好習慣

成功的高爾夫球手 5 個好習慣告訴你如何打好高爾夫球,

提高高爾夫水平沒有錯誤或正確的方法,

雖然大多數人會立即想到加入高爾夫俱樂部或與職業高爾夫球手一起訓練,

但通常可以採取一些簡單的方法來改善您在球場上的表現,

藉由成功的高爾夫球手的 5 個好習慣提高你的球場表現。

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9個高爾夫球對健康的益處

9個高爾夫球對健康的益處

高爾夫球對健康的益處有哪些?

世界上約有 5500 萬人在打高爾夫球,

作為世界上盛行的運動之一,

高爾夫不只有趣同時也對身心有極大的好處,

可以說高爾夫不僅可以讓生活更上一層樓還可以為生活增添活力。

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在家練習高爾夫揮桿

5招教你如何在家練習高爾夫揮桿?

疫情下球技漸漸生疏又不知道如何在家練習高爾夫揮桿?

對於習慣去高爾夫球場或練習場打球的人來說現在可說是相當的嚴峻,

為了方便在家裡練習我們整理了一些可以在家中進行的揮桿練習,

讓你在家也能輕鬆提升球技。

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3分鐘了解5種最有效的高爾夫熱身運動

3分鐘了解5種最有效的高爾夫熱身運動

熱身運動百百種5最有效的高爾夫熱身運動讓我們帶你一同了解,

我們都清楚高爾夫的前幾個洞可以為接下來的一輪比賽定下基調無論好壞,

良好的熱身運動讓你快速進入狀況,

不需要花費太多的時間調整狀態讓你開球後迅速找到”自己的節奏”。

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