提升球技

揮桿時的壞習慣你中幾個?

明明練習了許多次球卻總是打得不理想，

可能是練習時產生了一些壞習慣，

我們整理了8種最常出現的壞習慣，

快來看看你有沒有這些壞習慣。

握力是什麼?

高爾夫中的握力(grip strengh)並不完全是指握桿的力量，

握力同時包含了握桿的位子以及雙手末三指所施加的力量，

握桿的方式並不是唯一影響擊出高爾夫球時的方向與距離的因素，

握桿的位子也是很重要的因素。

明明換了更好的球桿成績依然沒有起色那問題可能出現在握杆方式，

不同的身體條件有相對應的握杆方式，

本篇文章一步一步的帶您掌握適合自己的球杆握杆方式 ，

為提升您的成績盡一份力。

如何提升高爾夫球能力?

強化肌肉是其中一種選擇，

世界知名的高爾夫球手老虎伍茲已經證明了強壯的肌肉是可以統治球場的，

但現今前往健身房是件相當麻煩的一件事，

因此在這提供5種在家就可以輕鬆做到的訓練。

運動與高爾夫球息息相關，

身體的運動能力大大的影響了高爾夫成績，

搭配不同的運動可以有效地提升身體能力提高高爾夫球成績。